Thema der 2. Fortbildung der OPTI CLASS GER : Der Trainer in einer vielfältigen Gruppe
Zum zweiten Mal lud die OPTI CLASS GER Trainer*innen zu einem Kurz-Lehrgang in die Deutsche Sporthochschule Köln ein. 26 Trainer aus sieben Bundesländern waren dabei. Das diesjährige Thema : Wie gehe ich mit einer „bunten“, vielfältigen Trainingsgruppe um?
Eine Teilnehmerin schickte uns einen Bericht:
26 TrainerInnen aus ganz Deutschland kamen am 18. Januar an der Deutschen Sporthochschule in Köln zusammen, um Neues zum Thema “Heterogene Trainingsgruppen und Stress aus Trainersicht“ zu lernen. Die Dozenten waren Dr. Christian Zepp und Jana Beckmann.
Am Vormittag diskutierten wir, was wir unter Heterogenität verstehen und was das für den Umgang mit Trainingsgruppen bedeutet. Interessant war, dass man Kinder nicht motivieren muss, sondern dass sie sich durch Eigeninitiative selbst motivieren können.
Das Thema am Nachmittag war „Stress aus TrainerInnensicht“. Wir lernten, wie man Stress minimieren bzw. vermeiden kann. Es wurden Strategien zur Stressbewältigung und verschiedene Möglichkeiten zum Stressabbau besprochen und eine Progressive Muskelrelaxation durchgeführt. Alles in allem war es ein sehr interessantes und informatives Training.
Vielen Dank für die Einladung zum Lehrgang.
Kerstin Sigel (Segelclub Neumünster e.V.)
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